社会人だとそろそろ健康診断の季節ですよね。ちょっと嫌な季節ですね(笑)皆さんも体重が気になってくる時期ではないでしょうか！そんな訳で今回は僕が実践して2ヶ月で5キロ痩せた、あずき水ダイエットについて紹介したいと思います。 １、あずき水ダイエット…

男女共に悩める事・・それはダイエット・・。 やっぱり夏までには痩せたいですよね！ そんな訳で今回は手軽にコンビニで手に入る低糖質お菓子を 僕の独断と偏見でBEST5を紹介します！ 第5位 ブランのバウムクーヘン（ローソン） 第4位 RIZAP チーズケーキ（…

ダイエットって大変そう・・。食べながら痩せたいけど、そんな甘い話ないよね・・。いえ、そんな事はありませんよ！ 皆さんの夢をかなえる魔法の甘味料、ラカントSの紹介です！ １．ラカントSって何？ ２．ラカントSの凄いトコロ！ ３．糖質制限ダイエットに…

先日飲み会で後輩たちと飲んでた時の事。後輩が僕のFacebookみて「先輩昔はかっこよかったんですね～」と。(昔は？昔？あれ？)そいつがみてた写真をみてみたら…納得。それ今より10kgくらい痩せてたときのやつやん！そこで一念発起。ダイエット開始です。とい…